モヤモヤの気分転換
おはようございます。
今日はおやすみなので、朝からお掃除お洗濯をしています。
ちびの夏用ベッド、リビングの夏用のラグに変えようとバタバタしていました。
なにかニャ？🐾
早速見に来ました。
さて、
昨日仕事で、モヤモヤしてしまうことがあり、
いまは、『まぁいっか』と思っていますが、
朝お香を焚いてリフレッシュしました。
以前は、モヤモヤを手放すのがとても苦手でしたが、ヨガを始めてから、少しずつ手放せるようになりました。
自分を抱きしめてあげること、褒めてあげることって、
とても難しい。
出来なかったことにフォーカスしがち。
ヨガの中で、自分を抱きしめてあげるポーズがあります。
そんな時、頑張っているね、ありがとうと
心の中で思っています（笑）
ヨガに出会えたことに感謝しています。
ちびは、上手に生きてるなぁ。
わたしは私。
完璧でない自分ともっと上手に付き合えるように、
ちびを見習ってみようかな(=^x^=)
